Zu hoher Blutdruck, antriebslos, schnell müde, reizbar? Auch dies können Symptome einer Kreislaufschwäche sein. Durch unseren Eingangscheck ermitteln wir, welche Methoden Ihren wichtigsten Muskel – Ihr Herz – wieder stärken. Trainiern Sie bei uns immer im optimalen Herzfrequenzbereich!

Herz-Kreislauf­-Training

Unser Herz ist unser wichtigster Muskel! Ein regelmäßiges Ausdauertraining verbessert Ihre Leistungs­fähigkeit und das Wohlbefinden.

Stoffwechsel­analyse

Wir messen Ihren Energieumsatz in Ruhe und während körperlicher Aktivität, um das Training optimal an Ihre individuellen Ziele anzupassen.

Krafttraining

Durch ein moderates Krafttraining erreichen Sie positive Effekte auf Ihr Herz-Kreislauf-System. Im Milonzirkel trainieren Sie sowohl Kraft als auch Ausdauer in nur 35 Minuten.